Vücut Uçucu Yağlardan Nasıl Etkileniyor? Nerelerde Kullanılması Uygundur?

Ardıç; Antiseptik ve vücudu temizleyici özelliklere sahiptir. İdrar söktürür ve spazmları çözer. Romatizmal ağrılara iyi gelir. Eklem iltihabı ve ödem durum- larında yararlanılabilir.

Bergamot, Stres ve yorgunluğu giderici ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliğe sahiptir. İştah artırıcı ve safra söktürücü etkisi vardır. Ayrıca çayda lezzet ve koku verici olarak da kullanılır. Moral yükseltici ve sakinleştirici bir yağ olan bergamot, öfke ve hayal kırıklığını giderir, özellikle endişe ile oluşmuş depresyonda mükemmel sonuç verir. Egzama tedavisinde de kullanılır.

Biberiye; Ağrı kesici ve antiseptik özellikleri vardır. Baş ağrısına ve zihinsel yorgunluğa iyi gelir. Hafızayı güçlendirir. İdrar söktürücüdür, gaz giderir, kan dolaşımını artırır, bronşite, sinüzite, sarılık ve karaciğer yetmezliğine de iyi gelir.

Defne; Sert bir koku veren defne yağı, uygulanan bölgeye sıcaklık verir. Antiseptiktir ve rahatlatıcı özelliği vardır. Saç ve kafa derisi tedavilerinde kullanılır. Saç büyümesine etki eder.

Fesleğen; Fesleğen yağı bronşit, migren gibi fiziksel ağrıların yanında halsizlik, depresyon ve anksiyete gibi sorunlara da iyi gelir.

Greyfurt; Kafa karışıklığı, kıskançlık ve hayal kırıklığı gibi olumsuz düşünce durumlarında ilaç olarak kullanılır. Greyfurt, bu durumları yok eder ve canlandırıcı karakteri ile kararsızlık, sürüncemede kalma ve geçmiş için kaygılanma durumlarında fayda sağlar. Manik depresif duygulanım bozukluğunda yardımcıdır.

Gül Şişlik ve kabartılara gül yağı sürüldüğünde vücut, anında tepki verir ve iyileşir. Yumuşatıcı ve kas gevşetici özelliğine sahiptir. Depresyon giderici, yatıştırıcı ve spazm giderici özellikleri vardır. Cinsel olarak uyarıcıdır. Uykusuzluğa, sinirsel sorunlara ve adet öncesi sendromlara olumlu etki gösterir. Cilt bakımında kullanılır. Alerjik ciltlere, egzamalı ciltlere ve açık yaralara iyi gelir.

Hint defnesi yağı; Sivilcelere de direkt uygulanabilir. Cilde direkt olarak uygulanabilme özelliği vardır. Itır Dengeleyici ve sakinleştiricidir. Her tür cilt sıkıntısına iyi gelir. Hormon dengeleyicidir ve adet sıkıntılarına iyi gelir. Selülit için etkindir. Baş ağrısı, akne, egzama ve sedef hastalıklarında özellikle tercih edilen ıtır yağını şeker hastaları kesinlikle uygulamamalıdır.

İngiliz nanesi Tazelik, ferahlık, canlılık verir ve konsantre edicidir. Mide bulantılarında, hazımsızlıklarda kullanılır. Kekik Başka bir yağ ile karıştırılarak uygulanması gereken kekik yağı, epilepsi (sara) hastalarına tavsiye edilmiyor.

Lavanta; Ağrı kesici, mikrop kırıcıdır. Sakinleştirici, dengeleyici, tüm cilt sorunlarına birebir, baş ağrısı, böcek sokmalarına karşı etkili, yanıkları iyileştirici, yatıştırıcı, huzursuzluk, korku, uykusuzluk, panik ve depresyon durumlarında çok yararlıdır. Parfümeri sanayiinde de kullanılır. Vücuttaki kötü kokuları giderir, antiseptik olarak kullanılır. Romatizmaya iyi gelir. Saçtaki sirkeleri gidericidir. Lavanta uçucu yağı da Hint defnesi gibi cilde direkt tatbik edilebilir özelliktedir.

Limon; Antiseptiktir ve bakteri gelişimine engel olucu özellikleri vardır. Kişiyi canlandırır ve enerji verir. Varisler, mide ülseri, depresyon ve endişe üzerinde et kilidir. Boğaz ağrısı, mide yanması, kan temizleme ve böbrek taşında kullanılır, Bağ dokusu hastalığında kas kuvvetlendirir. Sivilceleri giderir. Cildi güzelleştirir. Vücuttaki istenmeyen yağların atılmasını sağlar. Böcek ve sinek ısırmalarında kaşıntı ve şişmeleri önler.

Melisa; Hem yatıştıran hem de canlandıran bir yağ olan melisa uçucu yağı, acıya karşı kullanılır.

Nane; Kramp çözücü ve şişkinliğe karşı kullanılan nane yağı, tansiyonu yükseltir ve karaciğeri güçlendirir. Mide bulantısını keser. Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. Sinirleri güçlendirir. Sinüzit, baş ağrısı ve migrene iyi gelir. Bağırsak parazitlerini temizler. Yorgunluğa iyi gelir ve canlandırıcıdır. Selülit tedavisinde kullanılır.

Okaliptüs; Kişiye konsantrasyon ve zihin açıklığı sağlar. Enerjilerin dengesiz olduğu durumlarda kullanılır. Kabızlık, öksürük, sinüzit, şeker hastalığı, romatizma ve selülit etkilidir. Bronşit, astım gibi akciğer hastalıklarında ve gribal enfeksiyonlarda kullanılır. Böcek ısırıklarına, yanıklara, deri yaralanmalarına ve derideki kabarıklıklara iyi gelir.

Papatya; Antibakteriyel bir yağ olan papatya, hem fiziksel hem de ruhsal sıkıntıları rahatlatır. Adet sancılarını büyük ölçüde azaltır. Derideki kesik, yanık ve çıbanları iyileştirir. Fiziksel ve ruhsal bir rahatlatıcı olan papatya, depresyon, korku, histeri ve gerilimi yatıştırır. Tedirginlik, huzursuzluk, öfke ve sabırsızlık durumlarında sakin- lik verir. Bademcik ve diş iltihabında kullanılır. Cilt için oldukça faydalı bir yağdır. Portakal Ateş düşürücüdür. Cildin güzel olmasını sağlar. Yara ve yanıkların tedavisinde kullanılır. Cildi sıkıştırır. Sivilce ve akneleri kurutur. Tonik olarak da kullanılabilir. Kan dolaşımını düzenleyicidir. Sinir yatıştırıcıdır. Spazm çözücü ve ağrı giderici özellikleri de bulunmaktadır.

Rezene; Adet sancılarını belirgin ölçüde azaltan rezene yağını, epilepsi hastalarının kesinlikle kullanmamaları gerekir. Sıkıntılı zamanlarda güç ve cesaret verir. Stresli zamanlarda bazı insanların çokça sığındığı oburluk ve alkolizme karşı kullanılır. Yara iyi edici özelliğe sahiptir. Cildi besler ve pürüzleri giderir. Sandal ağacı Kardiyovasküler sistemin destekleyicilerinden sandal ağacı yağı, bronşit ve larenjit gibi solunum sorunları için birebirdir. Sedir Gerilimleri yatıştırır. Balgam söker, sakinleştirir ve gençleştirir.

Tarçın; Yüz bölgesine uygulanmaması gereken tarçın yağı, iştahı açar ve cinsel arzuları artırır. Vanilya Acı aromasıyla vanilya yağı, stres için biçilmiş kaftan. Cildi besleyip, yumu- şatan vanilya, cinsel gücü de artırır. Yasemin Doğal afrodizyak olan yasemin yağı, seks hayatını güçlendirir. Kişiye canlılık kazandırır ve endişeyi yatıştırır. Depresyona iyi gelir, endişe giderir, deri ve saçlar için yararlıdır. Adet sancılarını dindirir. Duygusal olarak dengeleyici ve yatıştırıcı özelliği vardır. Romatizma ağrılarında son derece etkili olmasının yanında selülit giderici olarak da kullanılır.

Zencefil Mide bulantıları, soğuk algınlıkları ve nezle gibi rahatsızlıklarda kullanılan zencefil yağı, kaslardaki ağrıyı, romatizma ve kireçlenme sıkıntılarını dindirir. Uçucu yağlar, evde birçok farklı amaçla kullanılabilecek doğal ve etkili bileşenlerdir. Hoş kokuları ve sağladıkları faydalarla ev yaşamınızı destekleyebilirler.

İşte uçucu yağların evde kullanımıyla ilgili 7 örnek;

1. Aromaterapi: Uçucu yağları aromaterapi amaçlı kullanabilirsiniz. Bunun için bir difüzör veya buhurdanlık kullanarak evinize hoş kokular yayabilir ve rahatlama, stres azaltma veya odaklanma gibi amaçlara yönelik uçucu yağlar kullanabilirsiniz. Lavanta, nane veya portakal gibi yağlar sıklıkla tercih edilenler arasındadır.

2. Doğal Temizlik Ürünleri: Evde temizlik yaparken uçucu yağları doğal temizlik ürünlerine ekleyebilirsiniz. Limon yağı veya çay ağacı yağı gibi antiseptik özelliklere sahip yağlar, temizlik gücünü artırabilir ve evinizi temizlerken hoş bir koku bırakabilir.

3. Buhar Banyosu: Soğuk algınlığı veya sinüzit gibi solunum yolu sorunları yaşadığınızda uçucu yağları buhar banyosunda kullanabilirsiniz. Sıcak su dolu bir kaba birkaç damla okaliptüs yağı veya çam yağı ekleyerek buharı solumak, nefes almanızı rahatlatabilir ve tıkanıklığı açabilir.

4. Uyku Destekleyici: Rahat bir uyku için uçucu yağları kullanabilirsiniz. Lavanta yağı, nane yağı veya ylang ylang yağı gibi yağları bir difüzörde yayarak uyku öncesi rahatlamanızı sağlayabilir veya yastığınıza birkaç damla damlatarak uyumadan önce sakinleşmenizi destekleyebilirsiniz.

5. Saç Bakımı: Uçucu yağları saç bakımında da kullanabilirsiniz. Örneğin, lavanta yağı saç köklerini besler ve saç dökülmesini azaltırken, nane yağı saç derisini canlandırır ve saçların parlaklığını artırabilir. Şampuanınıza birkaç damla ekleyebilir veya saç kremiyle karıştırarak kullanabilirsiniz.

6. Odaları Tazelemek: Uçucu yağları odalarda hoş bir koku sağlamak için kullanabilirsiniz. Bir sprey şişesine su ve birkaç damla favori uçucu yağınızı ekleyerek odaları tazeleyici bir sprey yapabilirsiniz. Böylece evinizde istediğiniz kokuyla dolu bir ortam yaratabilirsiniz.

7. Kendin Yap Projeleri: Uçucu yağları kendin yap projelerinde de kullanabilirsiniz. Sabun, mum, kokulu taş veya banyo tuzu gibi ürünleri evde yaparken uçucu yağlar ekleyerek kişiselleştirilebilir ve istediğiniz kokuya sahip ürünler elde edebilirsiniz.

Sevgiyle,
Burçin Üre Salnur